youdiet.gr-NEWSLETTER 9/3/ 2009

Διατροφή

Τι είναι οι Φυτικές Ίνες και πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος τους για την υγεία μας;

Οι φυτικές ίνες είναι συστατικά τροφών φυτικής προέλευσης, που δεν πέπτονται πλήρως και αποβάλλονται με τα κόπρανα. Βρίσκονται μόνο σε τροφές από το &# 966;υτικό βασίλειο, όπως τα δημητριακά, τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια και οι ξηροί καρποί...

περισσότερα ...